Calendário de Dieta de semangatmenujusizeM - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2022
qui 23: 481 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,73g
 
10,91g
 
75,62g
- -
ter 21: 271 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,33g
 
13,30g
 
41,32g
- -
seg 20: 255 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,78g
 
6,79g
 
46,84g
- -
sex 17: 466 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,93g
 
31,53g
 
57,51g
- -
qui 16: 306 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,34g
 
4,37g
 
54,32g
- -
qua 15: 247 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,95g
 
7,07g
 
47,79g
- -
sáb 11: 449 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,46g
 
20,14g
 
54,86g
- -
sex 10: 172 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,00g
 
2,29g
 
38,66g
- -
qui 9: 954 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,64g
 
32,11g
 
122,36g
- -
qua 8: 601 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,98g
 
19,29g
 
72,42g
- -
ter 7: 840 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,00g
 
44,77g
 
95,74g
- -
seg 6: 554 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,77g
 
28,63g
 
65,66g
- -
dom 5: 982 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,22g
 
36,28g
 
108,11g
- -
sáb 4: 952 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,09g
 
27,77g
 
134,47g
- -
sex 3: 934 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,91g
 
14,23g
 
159,57g
- -
qui 2: 988 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,85g
 
44,32g
 
160,85g
- -
abril 2021
sex 16: 843 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,69g
 
42,57g
 
120,00g
- -
seg 12: 958 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,61g
 
37,67g
 
115,30g
- -
qua 7: 584 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,17g
 
19,86g
 
82,41g
- -
seg 5: 996 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,94g
 
28,92g
 
188,37g
- -
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