Calendário de Dieta de namanyajugausaha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 500 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,98g
 
50,35g
 
29,93g
781*  281
qua 18: 541 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,12g
 
46,40g
 
60,64g
1712*  1171
ter 17: 1065 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,74g
 
97,74g
 
65,32g
1776*  711
seg 16: 1505 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,97g
 
92,41g
 
118,31g
1225*  280
sáb 14: 586 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,16g
 
88,64g
 
0,00g
1139*  553
sex 13: - - 1366* -
qui 12: - - 2096* -
qua 11: - - 1705* -
ter 10: - - 9* -
seg 9: - - 2218* -
dom 8: 1109 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,70g
 
107,88g
 
61,42g
766*  343
sáb 7: 1496 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,29g
 
112,03g
 
141,84g
2469*  973
sex 6: 1957 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,36g
 
137,74g
 
196,48g
1630*  327
qui 5: 1579 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,53g
 
112,12g
 
142,31g
201*  1378
qua 4: 1749 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,77g
 
125,58g
 
172,65g
2383*  634
ter 3: 1439 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,62g
 
93,56g
 
138,62g
- -
seg 2: - - 1563* -
dom 1: - - 2542* -
agosto 2024
sex 30: - - 1041* -
qua 28: - - 762* -
ter 27: - - 1301* -
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