Calendário de Dieta de crisespinozaarevalo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2022
seg 24: 1277 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,37g
 
123,45g
 
118,73g
- -
sáb 22: 1790 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,69g
 
94,65g
 
201,63g
- -
sex 21: 1481 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,46g
 
94,52g
 
178,92g
- -
qui 20: 1969 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,05g
 
167,84g
 
216,91g
- -
qua 19: 2191 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,21g
 
171,54g
 
270,92g
- -
dom 16: 2277 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,56g
 
107,85g
 
222,93g
- -
sáb 15: 2273 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,68g
 
141,60g
 
334,48g
- -
sex 14: 2373 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,34g
 
127,98g
 
338,63g
- -
qui 13: 2436 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,13g
 
153,97g
 
331,55g
- -
qua 12: 2420 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,19g
 
134,95g
 
320,13g
- -
ter 11: 983 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,29g
 
50,54g
 
130,66g
- -
seg 10: 2264 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,84g
 
173,02g
 
192,63g
- -
dom 9: 2186 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,88g
 
174,76g
 
229,81g
- -
sáb 8: 1388 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,78g
 
116,39g
 
146,37g
- -
sex 7: 2321 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,95g
 
187,19g
 
242,81g
- -
qui 6: 2488 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,45g
 
167,99g
 
345,09g
- -
qua 5: 2620 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,46g
 
181,90g
 
323,73g
- -
ter 4: 2483 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,79g
 
176,49g
 
260,28g
- -
seg 3: 2456 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,63g
 
177,11g
 
266,05g
- -
dom 2: 2443 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,35g
 
137,99g
 
345,00g
- -
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