Calendário de Dieta de Guille_cl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
dom 11: 1877 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,07g
 
92,32g
 
191,56g
2494*  617
sáb 10: - - 2063* -
sex 9: 2403 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,27g
 
120,74g
 
292,21g
2576*  173
qui 8: 1654 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,97g
 
105,55g
 
206,56g
598*  1056
qua 7: 1341 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,97g
 
117,90g
 
157,25g
1738*  397
ter 6: 1461 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,61g
 
117,82g
 
155,38g
2368*  907
seg 5: 2257 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,85g
 
143,26g
 
299,50g
2711*  454
dom 4: - - 2526* -
sáb 3: 424 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,22g
 
33,60g
 
27,01g
2114*  1690
sex 2: - - 2543* -
qui 1: 1006 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,60g
 
36,83g
 
91,37g
2147*  1141
julho 2024
qua 31: 1950 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,25g
 
132,38g
 
148,47g
709*  1241
ter 30: 2526 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,09g
 
146,47g
 
255,62g
2513*  13
seg 29: - - 2398* -
dom 28: - - 1941* -
sáb 27: - - 2087* -
sex 26: 1049 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,91g
 
44,92g
 
97,26g
1991*  942
qui 25: 1342 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,48g
 
54,27g
 
176,52g
2154*  812
qua 24: 2494 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,93g
 
123,21g
 
257,12g
1999*  495
ter 23: 2383 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,82g
 
165,65g
 
244,87g
2295*  88
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