Calendário de Dieta de Asnitalim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2021
sex 26: 1107 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,70g
 
69,68g
 
101,43g
- -
qui 25: 1426 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,35g
 
96,86g
 
132,75g
- -
qua 24: 516 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,70g
 
27,12g
 
61,44g
- -
ter 23: 580 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,43g
 
43,83g
 
61,89g
- -
seg 22: 1130 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,60g
 
95,69g
 
71,87g
- -
março 2020
sex 27: 1382 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,66g
 
116,85g
 
108,44g
- -
qua 25: 953 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,56g
 
74,64g
 
95,04g
- -
ter 24: 670 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,89g
 
61,59g
 
35,98g
- -
sáb 21: 935 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,90g
 
119,43g
 
46,53g
- -
sex 20: 411 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,23g
 
41,72g
 
25,40g
1732*  1321
qui 19: 811 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,90g
 
85,42g
 
48,72g
- -
qua 18: 884 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,54g
 
81,88g
 
80,03g
1744*  860
ter 17: 802 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,33g
 
61,68g
 
85,17g
1742*  940
seg 16: 882 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,45g
 
113,96g
 
31,74g
1754*  872
fevereiro 2020
qua 26: 620 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,72g
 
62,48g
 
20,85g
- -
dezembro 2019
seg 16: 570 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,17g
 
24,18g
 
39,14g
- -
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