Calendário de Dieta de realitadara - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2020
qui 30: 394 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,25g
 
29,92g
 
12,96g
- -
qua 29: 753 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,37g
 
52,12g
 
52,29g
- -
janeiro 2020
qua 15: 72 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
sex 3: 287 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,22g
 
19,84g
 
34,06g
- -
qui 2: 167 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,63g
 
25,01g
 
0,00g
- -
qua 1: 433 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,70g
 
25,99g
 
44,88g
- -
dezembro 2019
seg 30: 262 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,95g
 
18,18g
 
36,51g
- -
dom 29: 516 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,16g
 
47,64g
 
62,27g
1978*  1462
sáb 28: 674 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,28g
 
59,39g
 
62,38g
- -
sex 27: 721 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,79g
 
60,50g
 
78,99g
- -
qui 26: 517 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,78g
 
51,92g
 
48,39g
3019*  2502
qua 25: 500 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,74g
 
22,21g
 
101,49g
- -
ter 24: 530 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,64g
 
21,23g
 
112,41g
- -
seg 23: 500 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,74g
 
22,21g
 
101,49g
2256*  1756
dom 22: 300 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,45g
 
11,92g
 
42,65g
- -
sáb 21: 744 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,85g
 
39,47g
 
126,85g
2924*  2180
sex 20: 339 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,20g
 
51,65g
 
37,03g
2425*  2086
qui 19: 394 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,69g
 
29,15g
 
42,89g
- -
qua 18: 292 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,68g
 
15,34g
 
40,59g
- -
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