Calendário de Dieta de dorryak - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
sáb 24: 250 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,23g
 
6,80g
 
44,56g
- -
ter 20: 147 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,30g
 
2,76g
 
32,25g
- -
sáb 17: 236 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,20g
 
7,63g
 
48,66g
- -
qui 15: 234 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,20g
 
6,03g
 
40,86g
- -
dom 11: 377 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,23g
 
40,00g
 
26,58g
- -
sáb 10: 240 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,00g
 
11,00g
 
27,00g
- -
qui 8: 240 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,24g
 
19,90g
 
25,39g
- -
ter 6: 609 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,88g
 
41,16g
 
80,57g
- -
seg 5: 851 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,22g
 
79,76g
 
72,19g
- -
sex 2: 641 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,37g
 
49,69g
 
61,17g
- -
qui 1: 187 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,78g
 
8,26g
 
21,56g
- -
maio 2023
qua 31: 1042 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,32g
 
57,78g
 
123,26g
- -
ter 30: 813 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,07g
 
47,55g
 
117,93g
- -
seg 29: 1233 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,68g
 
89,44g
 
158,44g
- -
dom 28: 1395 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,08g
 
101,50g
 
144,92g
- -
sáb 27: 1240 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,24g
 
71,44g
 
156,14g
- -
sex 26: 1145 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,01g
 
53,02g
 
149,90g
- -
qui 25: 1288 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,35g
 
98,59g
 
162,39g
- -
qua 24: 883 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,91g
 
49,88g
 
148,34g
- -
ter 23: 1253 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,48g
 
54,35g
 
166,20g
- -
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