Calendário de Dieta de k-ahmad92 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2020
qui 20: 892 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,16g
 
40,62g
 
83,06g
- -
qua 19: 716 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,71g
 
58,16g
 
55,59g
- -
qui 6: 191 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,34g
 
7,16g
 
33,06g
- -
qua 5: 1064 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,39g
 
57,56g
 
160,90g
- -
ter 4: 1258 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,74g
 
56,72g
 
143,85g
- -
janeiro 2020
sex 31: 1387 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,16g
 
53,83g
 
152,69g
- -
qui 30: 1054 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,87g
 
37,08g
 
155,28g
- -
qua 29: 1751 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,35g
 
72,44g
 
277,76g
1717*  34
ter 28: 2051 * 158%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,56g
 
96,60g
 
244,62g
- -
seg 27: 1280 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,16g
 
60,81g
 
148,93g
- -
qui 23: 1401 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,02g
 
60,63g
 
228,85g
- -
qua 22: 1488 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,11g
 
72,69g
 
96,92g
- -
ter 21: 1332 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,33g
 
61,16g
 
185,72g
- -
seg 20: 1253 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,46g
 
69,12g
 
98,09g
- -
dom 19: 1255 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,57g
 
46,14g
 
190,94g
1736*  481
sáb 18: 1486 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,19g
 
106,03g
 
122,97g
1817*  331
sex 17: 1415 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,53g
 
96,77g
 
178,44g
1801*  386
qui 16: 1233 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,97g
 
55,13g
 
118,06g
- -
qua 15: 1463 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,47g
 
56,49g
 
145,18g
1720*  257
ter 14: 1907 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,69g
 
89,55g
 
152,36g
- -
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