Calendário de Dieta de j9anna - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 1653 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,07g
 
124,42g
 
99,02g
- -
seg 16: 1113 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,31g
 
98,57g
 
100,54g
- -
dom 15: 1564 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,04g
 
142,57g
 
48,51g
- -
sáb 14: 1209 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,10g
 
71,00g
 
55,00g
- -
sex 13: 1196 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,74g
 
78,73g
 
118,42g
- -
qui 12: 1233 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,53g
 
65,20g
 
106,31g
- -
seg 9: 1556 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,35g
 
119,13g
 
119,53g
- -
sáb 7: 1919 * 160%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,89g
 
80,92g
 
223,84g
- -
sex 6: 488 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,37g
 
32,16g
 
37,72g
- -
qui 5: 1244 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,28g
 
86,87g
 
80,68g
- -
qua 4: 1500 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,34g
 
78,49g
 
81,44g
- -
ter 3: 1332 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,56g
 
86,51g
 
114,35g
- -
seg 2: 1415 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,44g
 
80,39g
 
101,23g
- -
agosto 2024
sáb 31: 834 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,61g
 
46,97g
 
97,50g
- -
qui 29: 840 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,62g
 
61,19g
 
79,47g
- -
qua 28: 445 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,01g
 
44,44g
 
26,38g
- -
ter 27: 1232 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,25g
 
53,87g
 
113,58g
- -
seg 26: 1277 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,35g
 
73,85g
 
150,17g
- -
sáb 24: 1336 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,80g
 
68,46g
 
133,96g
- -
qui 22: 350 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,42g
 
35,23g
 
24,44g
- -
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