Calendário de Dieta de nayada459 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2021
ter 16: 499 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,33g
 
29,86g
 
57,71g
- -
seg 15: 879 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,19g
 
47,59g
 
106,48g
- -
sex 12: 680 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,01g
 
49,60g
 
54,77g
- -
qui 11: 895 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,00g
 
44,84g
 
84,89g
- -
qua 10: 805 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,62g
 
71,81g
 
54,73g
- -
ter 9: 1137 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,74g
 
104,28g
 
44,82g
- -
seg 8: 525 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,51g
 
31,38g
 
61,20g
- -
qui 4: 163 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,25g
 
20,32g
 
10,05g
- -
qua 3: 623 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,52g
 
22,18g
 
99,76g
- -
ter 2: 655 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,65g
 
37,76g
 
54,94g
- -
seg 1: 693 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,14g
 
30,56g
 
77,41g
- -
outubro 2021
sáb 30: 903 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,68g
 
28,89g
 
117,69g
- -
sex 29: 981 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,31g
 
33,76g
 
54,97g
- -
qui 28: 594 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,57g
 
41,00g
 
62,03g
- -
qua 27: 802 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,60g
 
47,97g
 
115,29g
- -
ter 26: 1002 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,89g
 
51,51g
 
71,68g
- -
seg 25: 868 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,52g
 
61,06g
 
108,39g
- -
sáb 23: 293 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,15g
 
8,29g
 
45,95g
- -
sex 22: 1239 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,99g
 
46,61g
 
127,19g
- -
qui 21: 1222 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,24g
 
85,13g
 
123,03g
- -
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