Calendário de Dieta de Maiara_Costa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
seg 19: 882 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,10g
 
109,28g
 
94,25g
2488*  1606
junho 2023
ter 27: 102 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,05g
 
0,28g
 
26,52g
- -
dom 25: 391 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,90g
 
30,43g
 
48,83g
- -
sex 23: 1070 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,35g
 
45,32g
 
147,68g
- -
janeiro 2023
sex 27: 924 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,40g
 
101,03g
 
84,96g
- -
qui 26: 344 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,32g
 
39,49g
 
21,41g
- -
maio 2022
seg 16: 502 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,93g
 
39,17g
 
54,32g
- -
qua 4: 71 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,45g
 
4,28g
 
2,80g
- -
seg 2: 138 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,80g
 
8,00g
 
5,60g
- -
abril 2022
seg 25: 201 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,26g
 
13,29g
 
1,96g
- -
qui 7: 64 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,36g
 
1,04g
 
15,69g
- -
fevereiro 2022
sex 18: 1513 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,29g
 
111,25g
 
97,59g
- -
qui 17: 1076 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,35g
 
102,81g
 
86,68g
- -
outubro 2021
ter 19: 361 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,77g
 
22,05g
 
27,58g
- -
setembro 2021
qui 30: - - 2198* -
ter 28: 256 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,35g
 
4,59g
 
46,70g
- -
julho 2021
qui 1: 2488 * 207%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,10g
 
146,13g
 
228,24g
- -
janeiro 2021
qua 6: 252 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,78g
 
8,77g
 
57,24g
- -
novembro 2020
qua 11: 713 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,10g
 
61,98g
 
23,45g
2096*  1383
outubro 2020
seg 5: 608 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,99g
 
47,69g
 
74,96g
- -
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