Calendário de Dieta de shyuan1011 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2021
seg 25: 488 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,15g
 
21,55g
 
49,10g
- -
agosto 2021
qui 19: 324 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,86g
 
16,43g
 
18,36g
- -
ter 17: 496 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,33g
 
24,26g
 
47,43g
- -
julho 2021
qua 21: 220 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,00g
 
2,00g
 
50,50g
- -
maio 2021
seg 17: 165 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,10g
 
26,55g
 
13,50g
- -
qua 12: 566 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,84g
 
35,09g
 
70,29g
- -
janeiro 2021
sáb 2: 782 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,05g
 
70,43g
 
11,26g
- -
dezembro 2020
seg 28: 829 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,26g
 
53,88g
 
26,02g
- -
sáb 19: 425 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,75g
 
50,75g
 
0,00g
- -
ter 8: 194 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,50g
 
17,58g
 
16,96g
- -
outubro 2020
sex 30: 303 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,99g
 
22,52g
 
36,84g
- -
setembro 2020
qua 2: 449 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,33g
 
39,07g
 
11,58g
- -
julho 2020
qui 16: 332 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,87g
 
20,09g
 
19,14g
- -
seg 6: 303 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,39g
 
24,59g
 
24,81g
- -
junho 2020
dom 28: 2452 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
134,94g
 
63,22g
 
253,74g
- -
sáb 27: 1204 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,02g
 
44,91g
 
137,56g
1829*  625
sex 26: 1426 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,84g
 
49,98g
 
191,58g
- -
qui 25: 966 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,21g
 
57,60g
 
119,60g
- -
qua 24: 882 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,34g
 
77,12g
 
76,88g
2151*  1269
ter 23: 800 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,71g
 
63,62g
 
71,70g
2093*  1293
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