Calendário de Dieta de chels21 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 28: 1711 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,75g
 
66,43g
 
169,22g
- -
ter 27: 1199 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,64g
 
74,50g
 
142,00g
4738*  3539
seg 19: 2350 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,50g
 
87,00g
 
331,80g
- -
junho 2024
dom 16: 660 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
14,00g
 
105,00g
- -
qui 13: 560 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,00g
 
12,00g
 
117,00g
- -
maio 2024
qua 29: 240 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,10g
 
2,00g
 
58,00g
- -
seg 27: 910 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,50g
 
27,00g
 
69,50g
- -
dom 26: 1221 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,04g
 
52,90g
 
147,60g
- -
sex 24: 1986 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,53g
 
85,35g
 
237,12g
- -
qui 23: 1654 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,32g
 
81,51g
 
180,37g
- -
qua 22: 1940 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,65g
 
111,56g
 
202,72g
- -
ter 21: 1379 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,22g
 
50,24g
 
211,59g
4321*  2942
seg 20: 1873 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,81g
 
108,91g
 
151,29g
- -
sex 17: 1876 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,30g
 
91,46g
 
167,60g
- -
seg 13: 677 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,24g
 
33,90g
 
103,06g
- -
qua 1: 385 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,62g
 
8,25g
 
58,25g
- -
abril 2024
seg 8: 1444 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,36g
 
64,23g
 
188,42g
- -
dom 7: 1875 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,08g
 
80,02g
 
262,47g
- -
qui 4: 1295 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,24g
 
44,29g
 
189,19g
- -
qua 3: 1850 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,72g
 
47,81g
 
258,03g
- -
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