Calendário de Dieta de lagtop - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2034 Cals (Líp: 71,93g, Proteínas: 89,75g, Carbs : 265,22g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 16275 Cals (Líp: 575,43g, Proteínas: 717,98g, Carbs : 2121,77g)

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Info da Média Diária de Calorias

120%
da IDR*
(2034 cal )
120% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (52%)
 
Lípidos (31%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 1697 calorias (24 jul 23)
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