Calendário de Dieta de lagtop - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
dom 28: 2844 * 168%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,95g
 
153,69g
 
364,21g
- -
sáb 27: 3265 * 192%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,21g
 
144,03g
 
449,18g
- -
sex 26: 1907 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,38g
 
84,86g
 
260,84g
- -
qui 25: 1913 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,23g
 
89,27g
 
250,60g
- -
qua 24: 2666 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,26g
 
112,46g
 
388,85g
- -
ter 23: 1822 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,24g
 
120,16g
 
168,21g
- -
seg 22: 2592 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,65g
 
110,27g
 
344,47g
- -
dom 21: 1762 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,68g
 
82,25g
 
184,13g
- -
sáb 20: 2980 * 176%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,68g
 
96,44g
 
338,48g
- -
sex 19: 2309 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,41g
 
99,66g
 
382,32g
- -
qui 18: 1579 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,63g
 
63,55g
 
174,93g
- -
qua 17: 2146 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,86g
 
65,21g
 
375,28g
- -
ter 16: 2433 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,58g
 
148,78g
 
233,58g
- -
seg 15: 1939 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,30g
 
121,59g
 
154,27g
- -
dom 14: 2136 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,25g
 
106,36g
 
231,04g
- -
sáb 13: 3067 * 181%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,35g
 
103,09g
 
428,45g
- -
sex 12: 1953 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,78g
 
64,03g
 
347,15g
- -
qui 11: 1683 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,75g
 
55,22g
 
257,05g
- -
qua 10: 1756 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,52g
 
65,28g
 
274,34g
- -
ter 9: 2182 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,86g
 
70,39g
 
368,96g
- -
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