Calendário de Dieta de biancalfa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
qui 1: 994 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,00g
 
48,00g
 
106,00g
- -
junho 2021
ter 22: 883 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,07g
 
32,22g
 
101,87g
- -
seg 21: 841 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,12g
 
28,16g
 
131,24g
- -
dom 20: 544 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,13g
 
22,18g
 
79,83g
- -
sáb 19: 549 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,77g
 
27,70g
 
66,31g
- -
sex 18: 848 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,37g
 
44,09g
 
109,69g
- -
qui 17: 788 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,71g
 
30,73g
 
104,19g
- -
qua 16: 532 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,00g
 
16,88g
 
77,59g
- -
ter 15: 744 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,95g
 
26,19g
 
90,97g
- -
sex 11: 566 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,36g
 
33,09g
 
48,94g
- -
qui 10: 1679 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,28g
 
79,30g
 
167,80g
- -
qua 9: 800 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,44g
 
24,36g
 
83,54g
- -
ter 8: 640 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,31g
 
23,00g
 
72,78g
- -
seg 7: 651 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,99g
 
22,25g
 
112,37g
- -
dom 6: 1005 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,47g
 
37,36g
 
145,45g
- -
maio 2021
seg 31: 1438 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,49g
 
46,31g
 
180,64g
- -
qua 12: 640 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,59g
 
38,43g
 
63,11g
- -
ter 11: 969 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,93g
 
60,13g
 
80,73g
- -
seg 10: 537 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,06g
 
11,09g
 
84,99g
- -
sáb 8: 402 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,13g
 
13,64g
 
66,87g
- -
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