Calendário de Dieta de akbarkeichirou - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2020
sex 29: 382 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,52g
 
56,75g
 
12,21g
- -
ter 12: 605 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,55g
 
25,77g
 
112,99g
- -
qui 7: 1762 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,63g
 
75,00g
 
350,10g
- -
qua 6: 674 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,66g
 
53,01g
 
83,89g
- -
ter 5: 1459 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,33g
 
89,78g
 
250,94g
- -
dom 3: 801 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,88g
 
28,65g
 
138,26g
- -
abril 2020
ter 28: 925 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,57g
 
79,38g
 
86,11g
- -
seg 27: 896 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,98g
 
70,32g
 
96,16g
- -
dom 26: 1406 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,32g
 
84,05g
 
189,54g
- -
sáb 25: 1996 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,60g
 
125,00g
 
254,21g
- -
sex 24: 1590 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,59g
 
115,48g
 
171,42g
- -
qui 23: 1790 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,99g
 
159,84g
 
164,26g
- -
qua 22: 1517 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,22g
 
110,43g
 
117,24g
- -
ter 21: 3951 * 152%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
204,98g
 
137,14g
 
475,90g
- -
seg 20: 1998 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,35g
 
151,89g
 
217,53g
- -
dom 19: 1721 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,44g
 
113,88g
 
247,93g
- -
sex 17: 1664 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,22g
 
105,77g
 
208,34g
- -
seg 13: 1189 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,78g
 
84,22g
 
119,00g
- -
março 2020
qui 12: 1008 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,08g
 
100,92g
 
88,38g
- -
seg 9: 2494 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,34g
 
144,98g
 
308,70g
- -
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