Calendário de Dieta de merilya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2023
qui 2: 691 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,35g
 
25,49g
 
97,69g
- -
janeiro 2023
dom 29: 529 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,43g
 
13,45g
 
37,99g
- -
qui 26: 1468 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,79g
 
85,22g
 
106,63g
663*  805
qua 25: 755 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,22g
 
51,19g
 
98,50g
663*  92
sex 20: 1185 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,11g
 
58,80g
 
138,13g
- -
qui 19: 1326 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,79g
 
60,55g
 
122,91g
- -
seg 16: 403 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,91g
 
14,18g
 
31,61g
168*  235
dom 15: 683 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,47g
 
35,43g
 
87,20g
- -
sáb 14: 733 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,53g
 
35,66g
 
101,28g
- -
sex 13: 520 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,25g
 
27,91g
 
60,94g
- -
qui 12: 1331 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,23g
 
135,02g
 
83,85g
- -
qua 11: 1018 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,60g
 
120,43g
 
43,32g
- -
ter 10: 1670 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,14g
 
94,57g
 
151,04g
- -
seg 9: 1530 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,51g
 
96,99g
 
132,12g
- -
dom 8: 1132 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,79g
 
29,03g
 
104,31g
- -
sáb 7: 757 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,96g
 
26,43g
 
99,72g
- -
sex 6: 446 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,76g
 
17,18g
 
38,16g
- -
qui 5: 1751 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,60g
 
107,95g
 
199,11g
- -
qua 4: 1735 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,42g
 
80,27g
 
209,06g
- -
ter 3: 1211 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,11g
 
93,86g
 
101,32g
- -
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