Calendário de Dieta de alinka.agbdnd268 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2020
ter 21: 528 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,63g
 
44,56g
 
47,57g
- -
seg 20: 1128 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,65g
 
46,98g
 
125,84g
- -
dom 19: 696 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,55g
 
41,95g
 
37,65g
- -
sáb 18: 573 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,20g
 
24,22g
 
54,84g
- -
sex 17: 1146 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,78g
 
98,34g
 
75,14g
- -
qui 16: 1102 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,24g
 
63,44g
 
71,51g
- -
qua 15: 1449 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,14g
 
72,22g
 
164,35g
- -
ter 14: 1341 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,77g
 
36,88g
 
147,19g
- -
seg 13: 182 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,77g
 
13,72g
 
26,08g
- -
dom 12: 1214 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,05g
 
54,68g
 
156,43g
- -
sáb 11: 1148 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,90g
 
69,65g
 
93,30g
- -
sex 10: 1486 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,23g
 
93,52g
 
160,52g
- -
qui 9: 1195 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,23g
 
73,33g
 
115,38g
- -
qua 8: 499 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,22g
 
29,72g
 
56,97g
- -
ter 7: 987 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,13g
 
77,83g
 
74,50g
- -
seg 6: 1167 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,88g
 
114,68g
 
49,41g
1936*  769
dom 5: 944 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,12g
 
60,10g
 
80,24g
- -
sáb 4: 1051 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,31g
 
93,78g
 
78,95g
- -
sex 3: 976 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,18g
 
91,90g
 
47,52g
- -
qui 2: 926 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,22g
 
40,25g
 
92,43g
1745*  819
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