Calendário de Dieta de olgaolga1984 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
dom 15: 643 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,43g
 
49,30g
 
29,33g
- -
setembro 2023
dom 24: 858 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,09g
 
30,26g
 
102,05g
- -
seg 4: 1108 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,85g
 
70,40g
 
68,93g
- -
agosto 2023
qui 10: 920 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,70g
 
55,40g
 
86,60g
- -
junho 2023
qui 29: 364 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,29g
 
28,25g
 
33,99g
- -
ter 13: 1171 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,87g
 
46,30g
 
121,22g
- -
seg 12: 1166 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,46g
 
48,10g
 
114,24g
- -
dom 11: 1484 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,27g
 
60,91g
 
137,92g
- -
sáb 10: 1455 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,41g
 
83,27g
 
86,54g
- -
maio 2023
ter 9: 1412 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,67g
 
59,75g
 
72,99g
- -
seg 8: 1477 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,44g
 
72,82g
 
74,40g
- -
ter 2: 349 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,53g
 
22,60g
 
25,32g
- -
abril 2023
sex 28: 506 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,95g
 
10,74g
 
17,04g
- -
qui 27: 1214 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,43g
 
57,20g
 
82,09g
- -
qua 26: 1117 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,34g
 
56,47g
 
94,63g
- -
ter 25: 1362 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,11g
 
75,37g
 
118,17g
- -
seg 24: 1324 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,88g
 
94,44g
 
121,39g
- -
dom 23: 1236 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,27g
 
79,98g
 
77,04g
- -
sex 21: 1374 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,44g
 
44,15g
 
104,02g
- -
qui 20: 1207 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,23g
 
54,74g
 
86,68g
- -
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