Calendário de Dieta de Tyas Anggita - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2022
ter 29: 191 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,60g
 
5,90g
 
35,90g
- -
seg 28: 1457 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,13g
 
102,09g
 
134,16g
- -
dom 27: 686 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,17g
 
29,88g
 
83,42g
- -
sáb 26: 943 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,97g
 
44,97g
 
95,16g
- -
sex 25: 619 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,77g
 
25,34g
 
83,20g
- -
qui 24: 619 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,72g
 
22,61g
 
99,95g
- -
qua 23: 1269 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,15g
 
51,52g
 
176,83g
- -
ter 22: 1181 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,19g
 
65,89g
 
116,29g
- -
seg 21: 1276 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,35g
 
71,60g
 
163,31g
- -
dom 20: 1169 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,24g
 
65,33g
 
139,03g
- -
sáb 19: 1442 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,43g
 
70,71g
 
161,89g
- -
sex 18: 1419 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,96g
 
76,28g
 
154,27g
- -
qui 17: 1239 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,49g
 
58,15g
 
162,59g
- -
junho 2022
qui 30: 1004 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,85g
 
63,85g
 
124,19g
- -
qua 29: 974 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,69g
 
60,66g
 
118,72g
- -
seg 27: 227 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,60g
 
11,56g
 
31,80g
- -
sáb 25: 1009 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,32g
 
45,91g
 
120,26g
- -
sex 24: 212 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,63g
 
9,51g
 
35,43g
- -
qui 23: 1263 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,39g
 
61,05g
 
165,24g
2859*  1596
qua 22: 1047 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,66g
 
53,71g
 
118,64g
- -
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