Calendário de Dieta de Bollman - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
qui 9: 2330 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,57g
 
50,58g
 
203,38g
- -
maio 2023
qui 18: 70 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,96g
 
2,16g
 
13,06g
- -
agosto 2022
sáb 27: 479 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,21g
 
20,20g
 
72,22g
- -
sex 26: 2093 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,55g
 
169,88g
 
160,66g
2138*  45
ter 23: 1528 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,71g
 
118,07g
 
159,26g
- -
março 2022
qui 3: 1258 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,10g
 
85,29g
 
129,02g
- -
qua 2: 1453 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,97g
 
119,05g
 
116,15g
- -
ter 1: 1272 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,41g
 
84,82g
 
127,32g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 724 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,66g
 
50,60g
 
68,81g
- -
dom 27: 2305 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,84g
 
124,68g
 
229,37g
2212*  93
sáb 26: 1579 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,97g
 
66,39g
 
163,17g
- -
sex 25: 1939 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,10g
 
141,60g
 
95,87g
- -
qui 24: 1218 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,55g
 
100,78g
 
104,87g
- -
qua 23: 1226 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,55g
 
100,24g
 
109,46g
- -
ter 22: 1611 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,56g
 
112,44g
 
136,67g
- -
seg 21: 881 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,47g
 
77,62g
 
87,02g
- -
dom 20: 1576 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,72g
 
91,04g
 
126,95g
- -
sáb 19: 2068 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,33g
 
105,92g
 
196,48g
- -
sex 18: 1826 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,00g
 
111,26g
 
132,33g
- -
qui 17: 1782 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,28g
 
132,16g
 
160,19g
- -
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