Calendário de Dieta de baginaelena78 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 498 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,75g
 
21,14g
 
58,50g
- -
dom 15: - - 1947* -
sáb 14: - - 1886* -
sex 13: 983 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,23g
 
49,70g
 
140,61g
1772*  789
qui 12: 1189 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,64g
 
63,00g
 
135,12g
1707*  518
qua 11: 1079 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,75g
 
61,76g
 
139,02g
2066*  987
ter 10: 967 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,06g
 
37,75g
 
151,56g
1672*  705
seg 9: 1162 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,70g
 
60,70g
 
144,97g
1696*  534
dom 8: - - 1725* -
sáb 7: - - 2174* -
sex 6: 944 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,69g
 
31,13g
 
126,96g
1783*  839
qui 5: 1039 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,62g
 
62,08g
 
116,65g
1920*  881
qua 4: 1321 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,18g
 
69,77g
 
153,06g
1650*  329
ter 3: 1716 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,57g
 
66,56g
 
198,06g
1692*  24
seg 2: 777 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,22g
 
27,10g
 
85,13g
1690*  913
dom 1: - - 1657* -
agosto 2024
sáb 31: - - 1727* -
sex 30: 716 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,69g
 
29,55g
 
85,20g
1782*  1066
qui 29: 1156 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,77g
 
71,99g
 
93,85g
1662*  506
qua 28: 1628 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,28g
 
81,09g
 
134,65g
1817*  189
ter 27: 1748 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,44g
 
73,21g
 
209,33g
868*  880
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