Calendário de Dieta de Xoggen - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2022
sáb 15: 1630 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,85g
 
133,44g
 
124,37g
- -
junho 2021
qua 23: 505 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,21g
 
44,14g
 
60,93g
- -
ter 22: 505 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,21g
 
44,14g
 
60,93g
- -
seg 21: 225 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,82g
 
34,35g
 
9,08g
- -
junho 2020
seg 1: 522 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,22g
 
36,52g
 
23,90g
- -
maio 2020
seg 25: 600 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,25g
 
71,40g
 
53,00g
- -
março 2020
sex 6: 826 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,40g
 
72,60g
 
88,30g
- -
qui 5: 1241 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,08g
 
93,22g
 
132,13g
- -
qua 4: 1464 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,40g
 
129,16g
 
130,57g
- -
ter 3: 1638 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,10g
 
162,36g
 
99,92g
- -
seg 2: 1230 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,50g
 
136,44g
 
117,52g
- -
dom 1: 1672 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,44g
 
85,14g
 
156,58g
3001*  1329
fevereiro 2020
sex 28: 442 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,59g
 
50,53g
 
40,81g
- -
qui 27: 1593 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,39g
 
111,39g
 
116,89g
2980*  1387
qua 26: 1625 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,89g
 
146,22g
 
146,23g
- -
ter 25: 1935 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,20g
 
100,58g
 
230,99g
3135*  1200
seg 24: 1768 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,26g
 
127,25g
 
209,47g
- -
dom 23: 1935 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,77g
 
101,63g
 
160,23g
3349*  1414
sáb 22: 2728 * 152%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,12g
 
113,45g
 
271,04g
2454*  274
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