Calendário de Dieta de elsa_mnhrk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
dom 11: 22 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,25g
 
1,08g
 
4,82g
- -
julho 2024
dom 14: 217 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,01g
 
11,55g
 
31,41g
- -
fevereiro 2024
qui 1: 1485 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,00g
 
29,54g
 
204,29g
- -
janeiro 2024
ter 9: 1692 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,65g
 
56,50g
 
210,99g
- -
dezembro 2023
seg 11: 1313 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,98g
 
47,72g
 
180,27g
- -
outubro 2023
qua 18: 317 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,66g
 
22,96g
 
6,84g
- -
seg 16: 301 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,54g
 
4,07g
 
75,50g
- -
qua 11: 546 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,09g
 
25,85g
 
67,83g
- -
ter 10: 1375 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,73g
 
46,32g
 
199,33g
- -
seg 9: 1367 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,67g
 
44,30g
 
151,17g
- -
dom 8: 1636 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,01g
 
61,69g
 
179,67g
- -
sáb 7: 1298 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,39g
 
91,44g
 
149,78g
- -
sex 6: 1060 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,60g
 
57,22g
 
87,18g
- -
qui 5: 1312 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,29g
 
50,06g
 
161,36g
- -
qua 4: 1331 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,58g
 
39,93g
 
228,52g
- -
ter 3: 1384 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,93g
 
35,47g
 
234,86g
- -
seg 2: 1202 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,95g
 
38,40g
 
194,17g
- -
dom 1: 1387 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,91g
 
57,77g
 
157,99g
- -
setembro 2023
sáb 30: 1188 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,20g
 
48,69g
 
124,99g
- -
agosto 2023
seg 7: 1142 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,39g
 
29,86g
 
185,03g
- -
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