Calendário de Dieta de alirae96 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2022
qui 1: 2078 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,09g
 
119,23g
 
162,43g
- -
agosto 2022
seg 29: 1854 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,00g
 
89,59g
 
136,25g
- -
dom 28: 1636 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,40g
 
140,69g
 
132,22g
2317*  681
sáb 27: 990 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,05g
 
120,75g
 
49,38g
- -
sex 26: 1261 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,21g
 
118,05g
 
82,00g
- -
qui 25: 1550 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,16g
 
44,25g
 
265,71g
2292*  742
julho 2020
seg 27: 1545 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,39g
 
47,45g
 
131,55g
- -
abril 2020
ter 7: - - 2511* -
março 2020
ter 31: 348 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,25g
 
38,65g
 
30,65g
- -
sáb 28: 1206 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,93g
 
51,90g
 
151,79g
2610*  1404
qua 4: 1281 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,10g
 
78,52g
 
140,38g
2710*  1429
fevereiro 2020
ter 11: 802 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,73g
 
68,61g
 
79,57g
- -
qua 5: 865 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,01g
 
29,47g
 
120,97g
- -
ter 4: 376 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,07g
 
33,01g
 
33,63g
2715*  2339
janeiro 2020
qui 23: 553 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,69g
 
16,86g
 
98,42g
- -
qua 22: 872 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,32g
 
63,47g
 
104,93g
- -
ter 21: 1457 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,98g
 
119,76g
 
111,53g
2769*  1312
seg 20: 843 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,31g
 
82,04g
 
33,41g
- -
dom 19: 595 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,23g
 
64,86g
 
44,22g
3035*  2440
sáb 18: 1237 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,84g
 
116,70g
 
120,57g
2982*  1745
sex 17: 916 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,58g
 
87,66g
 
55,42g
3138*  2222
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