Calendário de Dieta de kellyko@ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2020
ter 11: 1490 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,49g
 
76,70g
 
126,38g
- -
seg 3: 1237 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,31g
 
72,56g
 
145,21g
- -
julho 2020
seg 20: 365 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,46g
 
26,99g
 
17,00g
- -
sex 17: 1277 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,09g
 
60,23g
 
127,12g
- -
qui 16: 821 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,10g
 
44,54g
 
54,20g
- -
sáb 11: 211 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,10g
 
3,60g
 
24,00g
- -
sex 10: 1046 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,08g
 
65,86g
 
89,99g
- -
qui 9: 550 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,56g
 
24,08g
 
83,68g
- -
qua 8: 820 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,96g
 
44,51g
 
84,51g
- -
ter 7: 1331 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,44g
 
67,97g
 
133,63g
- -
seg 6: 1322 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,25g
 
87,58g
 
141,80g
- -
sex 3: 539 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,50g
 
24,63g
 
50,42g
- -
qui 2: 1453 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,49g
 
83,74g
 
115,37g
- -
qua 1: 1494 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,12g
 
86,65g
 
152,99g
- -
junho 2020
ter 30: 1680 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,70g
 
72,87g
 
211,84g
- -
seg 29: 1321 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,50g
 
59,21g
 
184,69g
- -
dom 28: 1552 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,73g
 
35,67g
 
256,53g
- -
sáb 27: 1446 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,77g
 
76,63g
 
156,10g
- -
sex 26: 1282 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,15g
 
38,74g
 
188,84g
- -
qui 25: 1376 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,78g
 
57,52g
 
147,52g
- -
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