Calendário de Dieta de jcarollayne - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 3: 798 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,93g
 
62,40g
 
56,13g
2532*  1734
maio 2024
sex 31: 362 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,79g
 
37,44g
 
36,39g
- -
ter 14: - - 3043* -
seg 13: 1034 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,08g
 
93,90g
 
70,64g
2925*  1891
abril 2024
sáb 27: 266 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,31g
 
15,28g
 
15,89g
- -
sex 26: - - 2686* -
qui 25: 2 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
3019*  3017
qua 24: 882 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,64g
 
109,19g
 
60,60g
3352*  2470
seg 22: 883 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,33g
 
105,09g
 
69,77g
2663*  1780
sáb 20: 240 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,13g
 
10,99g
 
27,45g
- -
seg 8: 46 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,21g
 
0,82g
 
11,51g
- -
dom 7: - - 2666* -
qui 4: 151 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,70g
 
10,07g
 
27,22g
2666*  2515
qua 3: 1014 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,43g
 
66,58g
 
117,97g
- -
março 2024
seg 25: - - 2657* -
seg 4: 809 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,01g
 
57,79g
 
96,92g
2332*  1523
fevereiro 2024
ter 20: 471 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,08g
 
31,11g
 
63,13g
2563*  2092
dom 4: 131 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,95g
 
4,08g
 
20,09g
- -
sex 2: - - 2563* -
qui 1: 665 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,40g
 
32,36g
 
74,31g
2563*  1898
janeiro 2024
qua 31: 635 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,53g
 
29,49g
 
71,84g
2554*  1919
ter 30: 646 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,08g
 
44,77g
 
71,14g
2805*  2159
seg 29: 207 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,08g
 
13,59g
 
1,43g
2713*  2506
ter 23: 941 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,80g
 
84,70g
 
99,66g
2567*  1626
seg 22: - - 2554* -
dom 21: 549 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,04g
 
44,51g
 
74,68g
- -
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