Calendário de Dieta de Aleksandra_psy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 3: 658 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,83g
 
21,65g
 
86,62g
- -
agosto 2024
qua 28: 866 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,93g
 
26,10g
 
111,69g
- -
dezembro 2023
sex 29: 98 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,18g
 
7,00g
 
9,96g
- -
qui 28: 1308 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,92g
 
56,06g
 
110,09g
- -
qua 27: 1909 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,01g
 
71,63g
 
152,13g
- -
ter 26: 1902 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,56g
 
72,03g
 
185,59g
- -
seg 25: 1947 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,97g
 
74,31g
 
201,35g
- -
dom 24: 1767 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,05g
 
67,01g
 
219,77g
- -
sáb 23: 1917 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,10g
 
66,76g
 
239,90g
- -
sex 22: 568 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,17g
 
12,96g
 
72,38g
- -
qui 21: 1281 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,16g
 
49,49g
 
151,32g
- -
qua 20: 1559 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,09g
 
59,56g
 
216,62g
- -
ter 19: 1599 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,89g
 
80,43g
 
154,90g
- -
seg 18: 1433 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,81g
 
83,07g
 
118,09g
- -
dom 10: 448 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,07g
 
25,52g
 
40,55g
- -
sex 8: 1395 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,19g
 
77,62g
 
143,95g
- -
qui 7: 1578 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,45g
 
80,35g
 
186,21g
- -
qua 6: 1747 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,38g
 
102,18g
 
198,95g
- -
ter 5: 1840 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,64g
 
83,35g
 
177,58g
- -
seg 4: 1776 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,46g
 
90,65g
 
182,06g
- -
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