Calendário de Dieta de Aurkenelo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2021
qua 8: 967 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,68g
 
52,75g
 
124,18g
- -
ter 7: 1054 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,25g
 
57,07g
 
123,66g
- -
seg 6: 1295 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,73g
 
116,60g
 
127,76g
- -
dom 5: 239 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,10g
 
13,74g
 
36,87g
- -
sáb 4: 298 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,90g
 
19,75g
 
38,85g
- -
sex 3: 1332 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,52g
 
95,78g
 
167,63g
- -
qui 2: 1496 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,97g
 
108,44g
 
137,62g
- -
qua 1: 1490 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,11g
 
91,92g
 
157,25g
- -
agosto 2021
ter 31: 1458 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,17g
 
78,24g
 
187,28g
- -
seg 30: 1293 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,14g
 
109,34g
 
149,00g
- -
sáb 28: 822 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,63g
 
39,21g
 
99,31g
- -
sex 27: 896 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,58g
 
69,16g
 
116,46g
- -
qui 26: 1456 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,66g
 
99,64g
 
191,49g
- -
qua 25: 1424 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,91g
 
93,68g
 
171,81g
- -
ter 24: 1390 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,03g
 
74,97g
 
170,95g
- -
seg 23: 1369 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,48g
 
115,64g
 
153,19g
- -
sáb 21: 250 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,22g
 
13,33g
 
40,78g
- -
sex 20: 1020 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,59g
 
90,96g
 
92,08g
- -
qui 19: 1296 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,36g
 
99,13g
 
148,59g
- -
qua 18: 1509 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,25g
 
97,64g
 
211,08g
- -
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