Calendário de Dieta de along - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2013
sex 15: 395 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,25g
 
28,19g
 
9,35g
2024*  1629
qui 14: 1380 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,78g
 
85,07g
 
89,15g
2540*  1160
qua 13: 1899 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,44g
 
100,29g
 
87,93g
2713*  814
ter 12: 1517 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,46g
 
101,37g
 
96,36g
2612*  1095
dezembro 2012
outubro 2012
qui 4: 135 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,00g
 
5,00g
 
15,00g
- -
julho 2012
seg 16: 987 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,70g
 
32,90g
 
192,70g
- -
junho 2012
qui 7: 1396 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,95g
 
71,41g
 
80,88g
2277*  881
qua 6: 1533 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,73g
 
50,58g
 
162,09g
2324*  791
ter 5: 1428 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,98g
 
77,13g
 
109,49g
2490*  1062
seg 4: 1393 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,60g
 
71,98g
 
118,05g
2350*  957
maio 2012
qua 30: 1142 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,61g
 
85,42g
 
133,38g
2271*  1129
ter 29: - - 2020* -
sex 25: 852 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,84g
 
37,57g
 
78,94g
2367*  1515
qui 24: 1282 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,39g
 
85,35g
 
135,07g
2357*  1075
qua 23: 1236 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,03g
 
60,40g
 
143,46g
2317*  1081
ter 22: 1692 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,47g
 
55,91g
 
197,90g
3093*  1401
seg 21: 1460 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,09g
 
54,73g
 
190,22g
2720*  1260
dom 20: 1336 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,05g
 
48,08g
 
69,09g
2071*  735
sáb 19: 250 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,59g
 
17,57g
 
17,19g
2222*  1972
sex 18: 1942 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,09g
 
68,06g
 
116,29g
2320*  378
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