Calendário de Dieta de kathleenvecchiato - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2022
seg 14: - - 2090* -
janeiro 2022
ter 25: 253 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,59g
 
10,06g
 
41,16g
- -
seg 24: 577 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,67g
 
28,60g
 
68,40g
- -
seg 3: 572 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,10g
 
43,18g
 
29,65g
- -
dezembro 2021
qua 15: 677 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,85g
 
19,63g
 
82,26g
- -
seg 13: 774 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,62g
 
33,48g
 
114,45g
2179*  1405
sex 10: 238 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,82g
 
16,94g
 
22,41g
2299*  2061
qua 8: 370 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,72g
 
28,08g
 
59,34g
- -
novembro 2021
sáb 27: 143 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,39g
 
2,92g
 
32,05g
- -
sex 19: 342 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,10g
 
7,80g
 
69,79g
- -
ter 2: 497 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,90g
 
26,84g
 
43,74g
- -
outubro 2021
sex 29: 1358 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,56g
 
49,15g
 
191,55g
- -
qui 28: 98 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,03g
 
5,31g
 
11,11g
- -
qua 27: 798 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,28g
 
49,55g
 
45,85g
- -
seg 18: 557 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,96g
 
20,99g
 
84,03g
2109*  1552
sáb 16: 681 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,74g
 
48,67g
 
71,27g
- -
sex 15: 815 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,80g
 
54,53g
 
69,69g
- -
qui 14: 973 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,49g
 
60,31g
 
94,18g
- -
qua 13: 139 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,98g
 
12,21g
 
1,41g
- -
setembro 2021
seg 27: 30 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,14g
 
0,31g
 
7,14g
- -
agosto 2021
qua 18: 282 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,44g
 
16,49g
 
33,80g
- -
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