Calendário de Dieta de tortessa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 28: 1099 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,31g
 
50,17g
 
162,73g
- -
sex 27: 1724 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,14g
 
90,87g
 
188,48g
- -
qui 26: 1986 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,20g
 
89,56g
 
226,61g
- -
qua 25: 1542 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,95g
 
68,36g
 
148,56g
- -
ter 24: 1374 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,81g
 
69,57g
 
115,32g
- -
seg 23: 1848 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,05g
 
87,55g
 
206,47g
- -
dom 22: 2209 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,70g
 
85,41g
 
285,27g
- -
sáb 21: 1256 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,49g
 
46,73g
 
131,27g
- -
sex 20: 1300 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,50g
 
67,55g
 
193,21g
- -
qui 19: 1518 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,82g
 
97,69g
 
173,43g
- -
qua 18: 916 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,23g
 
35,84g
 
159,48g
- -
ter 17: 1616 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,32g
 
111,84g
 
179,90g
- -
seg 16: 1918 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,24g
 
130,22g
 
212,54g
- -
dom 15: 1725 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,40g
 
68,01g
 
233,22g
- -
sáb 14: 1568 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,50g
 
51,91g
 
157,38g
- -
sex 13: 1771 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,20g
 
103,53g
 
188,86g
- -
qui 12: 1583 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,14g
 
103,61g
 
184,28g
- -
qua 11: 1834 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,88g
 
75,91g
 
227,22g
- -
ter 10: 1162 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,55g
 
62,57g
 
151,31g
- -
dom 8: 1553 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,06g
 
74,12g
 
177,92g
- -
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