Calendário de Dieta de ervinaatika - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
sex 10: 523 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,75g
 
11,84g
 
101,28g
- -
novembro 2022
sáb 12: 961 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,33g
 
29,52g
 
139,13g
- -
sex 11: 576 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,16g
 
29,15g
 
87,47g
1746*  1170
qui 10: 1089 * 156%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,76g
 
25,16g
 
255,09g
- -
qua 9: 599 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,87g
 
28,89g
 
117,44g
- -
ter 8: 786 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,24g
 
48,93g
 
137,15g
- -
seg 7: 612 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,71g
 
13,60g
 
135,45g
- -
dom 6: 816 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,66g
 
19,52g
 
155,65g
- -
agosto 2022
qui 18: 134 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,82g
 
1,18g
 
7,04g
- -
janeiro 2022
seg 3: 664 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
70,00g
 
70,00g
- -
setembro 2020
sex 11: 289 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,43g
 
15,27g
 
41,74g
- -
ter 8: 226 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,07g
 
12,96g
 
17,55g
- -
seg 7: 155 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,45g
 
6,65g
 
24,00g
- -
qui 3: 473 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,89g
 
2,34g
 
114,85g
- -
qua 2: 543 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,79g
 
31,46g
 
50,49g
- -
ter 1: 782 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,57g
 
38,40g
 
94,23g
- -
agosto 2020
seg 31: 331 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,60g
 
28,82g
 
42,78g
- -
dom 30: 811 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,26g
 
37,85g
 
89,62g
- -
sáb 29: 844 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,79g
 
32,24g
 
103,93g
- -
sex 28: 725 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,02g
 
28,08g
 
83,49g
- -
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