Calendário de Dieta de mrs_panchbeat - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2022
dom 25: 1779 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,01g
 
52,06g
 
225,31g
- -
sáb 24: 1868 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,95g
 
53,36g
 
214,67g
- -
sex 23: 1733 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,40g
 
72,31g
 
188,18g
- -
qui 22: 1834 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,05g
 
58,10g
 
214,89g
- -
qua 21: 1820 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,10g
 
60,21g
 
240,93g
- -
ter 20: 1527 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,28g
 
39,84g
 
272,07g
- -
seg 19: 1646 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,80g
 
57,33g
 
292,38g
- -
dom 18: 1954 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,95g
 
45,34g
 
255,22g
- -
sáb 17: 1841 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,32g
 
82,95g
 
225,98g
- -
sex 16: 1694 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,31g
 
52,04g
 
201,76g
- -
qui 15: 1713 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,92g
 
62,27g
 
222,25g
- -
qua 14: 1791 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,70g
 
62,18g
 
260,36g
- -
ter 13: 1799 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,02g
 
58,67g
 
242,05g
- -
seg 12: 1925 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,58g
 
52,86g
 
265,07g
- -
dom 11: 1400 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,47g
 
54,20g
 
194,99g
- -
sáb 10: 1531 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,97g
 
34,55g
 
181,85g
- -
sex 9: 1599 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,88g
 
52,20g
 
214,88g
- -
qui 8: 1460 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,70g
 
57,77g
 
185,98g
- -
qua 7: 1381 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,65g
 
35,62g
 
219,76g
- -
ter 6: 1438 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,00g
 
32,94g
 
229,48g
- -
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