Calendário de Dieta de _Djum_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 8: 442 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,46g
 
23,86g
 
21,36g
- -
maio 2024
sex 31: 1514 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,97g
 
61,86g
 
155,39g
- -
dom 5: 739 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,79g
 
41,71g
 
100,04g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1170 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,94g
 
35,08g
 
150,51g
- -
dezembro 2023
ter 12: 586 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,68g
 
28,33g
 
38,82g
- -
ter 5: 843 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,39g
 
35,53g
 
62,59g
- -
novembro 2023
qui 9: 1189 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,42g
 
51,06g
 
175,76g
- -
ter 7: 1535 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,15g
 
72,43g
 
185,02g
- -
seg 6: 709 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,80g
 
14,08g
 
96,77g
- -
outubro 2023
seg 16: 1371 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,14g
 
47,13g
 
179,59g
- -
julho 2023
sáb 22: 1711 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,71g
 
57,07g
 
262,61g
- -
março 2023
qui 9: 1382 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,92g
 
70,68g
 
152,52g
- -
fevereiro 2023
dom 12: 1182 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,83g
 
40,00g
 
150,05g
- -
sáb 11: 985 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,14g
 
49,64g
 
107,72g
- -
sex 10: 1566 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,62g
 
86,07g
 
129,81g
- -
qui 9: 1881 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,40g
 
129,84g
 
224,40g
- -
qua 8: 580 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,29g
 
15,82g
 
77,08g
- -
dezembro 2022
seg 19: 467 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,59g
 
15,29g
 
74,69g
- -
qua 7: 495 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,45g
 
11,71g
 
84,13g
- -
sáb 3: 1641 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,34g
 
36,87g
 
266,93g
- -
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