Calendário de Dieta de almadgutierr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
ter 24: 1075 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,89g
 
39,38g
 
125,13g
- -
sáb 7: 1278 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,73g
 
52,54g
 
140,16g
- -
ter 3: 1072 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,77g
 
33,35g
 
139,99g
- -
seg 2: 1147 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,02g
 
40,48g
 
170,46g
- -
abril 2022
qua 27: 1191 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,71g
 
61,70g
 
116,59g
- -
seg 25: 518 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,07g
 
29,59g
 
44,61g
- -
sex 22: 645 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,06g
 
19,34g
 
82,73g
- -
qui 21: 874 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,08g
 
32,99g
 
114,98g
- -
qua 20: 1388 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,19g
 
57,03g
 
232,90g
- -
ter 19: 1733 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,16g
 
71,03g
 
189,65g
- -
seg 18: 1237 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,88g
 
59,91g
 
117,81g
- -
qui 14: 1231 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,42g
 
43,32g
 
192,22g
- -
qua 13: 1191 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,03g
 
47,62g
 
147,70g
- -
ter 12: 1136 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,84g
 
68,78g
 
147,06g
- -
seg 11: 1220 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,26g
 
60,82g
 
141,91g
- -
dom 10: 1091 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,42g
 
56,10g
 
98,28g
- -
sáb 9: 928 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,52g
 
40,17g
 
115,37g
- -
sex 8: 1144 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,15g
 
26,18g
 
196,17g
- -
qui 7: 1148 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,69g
 
66,49g
 
114,54g
- -
qua 6: 1218 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,33g
 
65,13g
 
179,05g
- -
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