Calendário de Dieta de karinic - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2021
ter 16: 894 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,03g
 
51,96g
 
103,62g
- -
fevereiro 2021
seg 15: 264 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,50g
 
14,50g
 
36,55g
- -
dom 14: 1686 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,13g
 
88,74g
 
131,40g
- -
sáb 13: 1205 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,05g
 
52,58g
 
143,75g
- -
março 2020
qua 11: 1504 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,36g
 
82,13g
 
140,25g
2065*  561
ter 10: 787 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,15g
 
19,93g
 
105,68g
- -
seg 9: 1255 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,92g
 
67,35g
 
112,94g
- -
sáb 7: 504 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,64g
 
17,61g
 
57,61g
- -
sex 6: 376 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,50g
 
15,91g
 
49,29g
- -
qui 5: 1487 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,73g
 
62,79g
 
198,59g
- -
qua 4: 1470 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,47g
 
58,73g
 
219,02g
- -
ter 3: 1105 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,59g
 
49,53g
 
145,22g
- -
seg 2: 1228 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,62g
 
52,64g
 
108,88g
2309*  1081
dom 1: 1152 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,73g
 
57,11g
 
142,80g
- -
fevereiro 2020
sáb 29: 1346 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,03g
 
64,95g
 
153,87g
- -
sex 28: 1441 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,21g
 
46,58g
 
109,73g
1888*  447
qui 27: 1527 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,04g
 
87,55g
 
171,58g
- -
qua 26: 317 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,07g
 
15,80g
 
24,59g
- -
ter 25: 596 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,35g
 
23,32g
 
65,20g
2356*  1760
seg 24: 1224 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,72g
 
54,90g
 
170,75g
- -
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