Calendário de Dieta de Iftitah Amalia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qua 22: 244 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,56g
 
18,97g
 
6,37g
- -
seg 13: 300 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,60g
 
28,14g
 
35,21g
- -
sex 10: 961 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,53g
 
43,06g
 
76,34g
- -
qui 9: 951 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,81g
 
32,75g
 
111,20g
- -
qua 8: 492 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,20g
 
33,91g
 
50,50g
- -
ter 7: 1055 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,76g
 
69,67g
 
98,52g
- -
seg 6: 416 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,80g
 
28,95g
 
46,27g
- -
fevereiro 2024
sex 23: 907 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,27g
 
62,67g
 
81,04g
- -
qui 22: 1476 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,62g
 
89,81g
 
163,59g
1691*  215
janeiro 2024
ter 9: 828 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,04g
 
29,70g
 
120,74g
- -
seg 8: 775 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,19g
 
37,38g
 
84,34g
- -
dezembro 2023
ter 19: 701 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,83g
 
62,82g
 
40,06g
1887*  1186
dom 17: 1230 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,11g
 
53,38g
 
110,29g
- -
sáb 16: 907 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,96g
 
66,88g
 
118,21g
2168*  1261
sáb 2: 962 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,41g
 
60,62g
 
127,86g
- -
novembro 2023
qui 2: 747 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,49g
 
59,63g
 
97,49g
- -
qua 1: 823 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,98g
 
64,76g
 
85,53g
- -
maio 2023
sex 5: 257 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,66g
 
17,96g
 
7,84g
- -
fevereiro 2023
seg 20: 505 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,19g
 
32,55g
 
58,27g
- -
qua 15: 710 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,53g
 
26,64g
 
108,43g
- -
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