Calendário de Dieta de nadiafli - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
qui 14: 825 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,57g
 
49,58g
 
106,60g
- -
ter 12: 976 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,67g
 
64,55g
 
110,55g
- -
qui 7: 315 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
4,90g
 
65,74g
- -
qua 6: 911 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,45g
 
32,52g
 
133,81g
- -
ter 5: 591 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,06g
 
23,93g
 
72,96g
- -
seg 4: 1538 * 162%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,98g
 
73,35g
 
169,56g
- -
dom 3: 1817 * 191%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,02g
 
57,74g
 
214,76g
- -
sáb 2: 425 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,61g
 
18,05g
 
53,80g
- -
sex 1: 676 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,84g
 
41,56g
 
78,47g
- -
novembro 2023
qui 30: 934 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,72g
 
31,31g
 
129,09g
- -
qua 29: 1351 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,24g
 
35,92g
 
180,37g
- -
ter 28: 1398 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,28g
 
46,43g
 
145,33g
- -
seg 27: 1217 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,68g
 
51,79g
 
138,80g
- -
dom 26: 1263 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,20g
 
37,10g
 
168,83g
- -
sáb 25: 1242 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,44g
 
42,36g
 
141,04g
- -
sex 24: 988 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,70g
 
42,45g
 
95,81g
- -
qui 23: 760 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,27g
 
38,01g
 
74,66g
- -
qua 22: 846 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,62g
 
30,56g
 
102,10g
- -
ter 21: 754 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,82g
 
31,71g
 
95,73g
- -
seg 20: 1017 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,18g
 
37,06g
 
121,40g
- -
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