Calendário de Dieta de Debo* - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2022
qui 21: 895 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,84g
 
42,90g
 
88,67g
- -
qua 20: 1588 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,35g
 
53,99g
 
173,85g
- -
fevereiro 2022
qui 3: 196 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,77g
 
19,24g
 
6,51g
- -
qua 2: 342 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,47g
 
17,18g
 
6,72g
- -
ter 1: 209 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
5,30g
 
19,00g
- -
janeiro 2022
sex 21: 487 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,95g
 
17,76g
 
59,95g
- -
qua 5: 1426 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,23g
 
54,84g
 
176,86g
- -
ter 4: 804 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,79g
 
48,80g
 
42,95g
- -
seg 3: 932 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,25g
 
31,13g
 
140,69g
- -
dezembro 2021
sex 24: 413 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,08g
 
25,05g
 
25,55g
- -
qui 23: 456 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,92g
 
42,18g
 
40,77g
- -
qua 22: 793 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,37g
 
40,65g
 
97,77g
- -
ter 21: 535 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,09g
 
20,11g
 
61,16g
- -
seg 20: 456 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,53g
 
13,24g
 
63,03g
- -
dom 19: 794 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,72g
 
53,66g
 
97,23g
- -
sáb 18: 671 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,32g
 
28,66g
 
58,74g
- -
sex 17: 687 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,66g
 
22,57g
 
85,54g
- -
qui 16: 792 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,06g
 
31,61g
 
96,95g
- -
qua 15: 778 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,91g
 
40,81g
 
80,71g
- -
ter 14: 890 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,20g
 
43,20g
 
95,23g
- -
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