Calendário de Dieta de mirashe1994 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
sáb 21: 1623 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,66g
 
105,28g
 
185,84g
- -
sex 20: 1533 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,53g
 
98,00g
 
123,56g
- -
qui 19: 1684 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,89g
 
122,18g
 
136,28g
- -
qua 18: 2050 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,71g
 
103,77g
 
219,07g
- -
ter 17: 2114 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,92g
 
116,71g
 
251,60g
- -
seg 16: 1726 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,88g
 
110,10g
 
181,30g
- -
dom 15: 2152 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,59g
 
140,95g
 
178,50g
- -
sáb 14: 2063 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,46g
 
118,81g
 
227,58g
- -
sex 13: 1770 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,29g
 
104,82g
 
185,48g
- -
qui 12: 1951 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,14g
 
110,60g
 
167,43g
- -
qua 11: 1940 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,29g
 
127,55g
 
154,57g
- -
ter 10: 1943 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,13g
 
129,03g
 
187,12g
- -
seg 9: 1890 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,42g
 
124,99g
 
235,20g
- -
dom 8: 1385 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,31g
 
109,32g
 
108,57g
- -
sáb 7: 2264 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,11g
 
129,59g
 
234,25g
- -
sex 6: 1894 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,67g
 
114,89g
 
195,66g
- -
qui 5: 1958 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,34g
 
108,90g
 
221,45g
- -
qua 4: 2085 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,74g
 
108,26g
 
178,99g
- -
ter 3: 2119 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,50g
 
119,48g
 
246,55g
- -
seg 2: 1931 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,75g
 
124,88g
 
216,26g
- -
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