Calendário de Dieta de Ratnasari24 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 7: 431 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,88g
 
31,38g
 
37,53g
- -
seg 5: 1075 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,93g
 
76,93g
 
115,04g
- -
sex 2: 1160 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,17g
 
96,93g
 
96,81g
- -
janeiro 2024
setembro 2023
ter 19: 793 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,44g
 
37,20g
 
87,08g
- -
seg 18: 1083 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,18g
 
74,55g
 
113,93g
- -
sex 15: 252 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,94g
 
21,63g
 
29,45g
- -
qui 14: 1182 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,08g
 
67,14g
 
141,27g
- -
qua 13: 1363 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,40g
 
113,61g
 
141,73g
- -
ter 12: 1350 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,67g
 
94,39g
 
108,41g
- -
seg 11: 1253 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,93g
 
82,11g
 
112,17g
- -
sáb 9: 951 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,56g
 
55,89g
 
132,83g
- -
qui 7: 869 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,82g
 
35,63g
 
129,86g
- -
qua 6: 963 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,58g
 
43,49g
 
120,39g
- -
ter 5: 1398 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,84g
 
42,18g
 
231,92g
- -
seg 4: 1204 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,76g
 
73,41g
 
118,03g
- -
maio 2023
qua 3: 1390 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,11g
 
47,95g
 
247,08g
- -
ter 2: 1367 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,38g
 
46,47g
 
233,42g
- -
seg 1: 1342 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,41g
 
76,85g
 
143,21g
- -
fevereiro 2023
sáb 25: 1070 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,34g
 
56,95g
 
150,17g
- -
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