Calendário de Dieta de Dan Cruz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2020
qui 19: 557 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,11g
 
25,07g
 
73,73g
- -
qua 18: 1331 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,64g
 
78,52g
 
122,57g
- -
ter 17: 1474 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,97g
 
93,71g
 
130,61g
- -
seg 16: 1190 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,50g
 
76,43g
 
143,00g
- -
dom 15: 1877 * 156%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,92g
 
88,10g
 
205,63g
- -
sáb 14: 1927 * 161%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,56g
 
94,78g
 
211,98g
- -
sex 13: 897 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,39g
 
78,43g
 
53,83g
- -
qui 12: 611 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,26g
 
63,19g
 
51,77g
- -
qua 11: 2612 * 218%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,02g
 
164,43g
 
246,02g
- -
ter 10: 1505 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,62g
 
98,63g
 
152,57g
- -
seg 9: 854 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,74g
 
84,52g
 
46,31g
- -
dom 8: 2437 * 203%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
149,94g
 
110,90g
 
169,30g
- -
sáb 7: 1566 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,07g
 
67,46g
 
121,86g
- -
sex 6: 1884 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,34g
 
108,17g
 
192,38g
- -
qui 5: 956 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,12g
 
75,33g
 
54,88g
- -
qua 4: 1160 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,56g
 
72,48g
 
76,28g
- -
ter 3: 846 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,19g
 
69,98g
 
40,07g
- -
seg 2: 886 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,66g
 
76,12g
 
47,19g
- -
dom 1: 1796 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,80g
 
84,09g
 
185,97g
- -
fevereiro 2020
sáb 29: 1481 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,23g
 
81,06g
 
118,77g
- -
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