Calendário de Dieta de Ningishzida - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1832 Cals (Líp: 72,09g, Proteínas: 67,22g, Carbs : 221,19g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 7326 Cals (Líp: 288,36g, Proteínas: 268,90g, Carbs : 884,77g)

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Info da Média Diária de Calorias

114%
da IDR*
(1832 cal )
114% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (49%)
 
Lípidos (36%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 1600 calorias (06 jun 24)
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