Calendário de Dieta de kikiontop - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: 1315 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,81g
 
40,89g
 
133,12g
- -
ter 3: 717 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,89g
 
37,21g
 
63,77g
- -
agosto 2024
sex 30: 1131 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,85g
 
45,35g
 
182,00g
- -
qui 29: 1420 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,36g
 
51,68g
 
176,13g
- -
qua 28: 1339 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,22g
 
34,73g
 
182,56g
- -
ter 27: 460 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,40g
 
25,94g
 
50,81g
- -
seg 26: 317 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,03g
 
12,54g
 
19,75g
- -
dom 25: 778 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,79g
 
36,86g
 
69,86g
- -
sáb 24: 1129 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,45g
 
48,38g
 
144,14g
- -
sex 23: 1269 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,53g
 
53,33g
 
135,53g
- -
ter 20: 1587 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,59g
 
57,03g
 
165,33g
- -
seg 19: 1263 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,58g
 
28,05g
 
257,05g
- -
sáb 17: 1100 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,28g
 
57,54g
 
113,61g
- -
qua 14: 1138 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,08g
 
69,44g
 
92,32g
- -
ter 13: 1779 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,86g
 
78,98g
 
123,12g
- -
seg 12: 1407 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,34g
 
68,65g
 
151,80g
- -
sáb 10: 1018 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,86g
 
51,45g
 
111,49g
- -
sex 9: 1557 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,12g
 
88,33g
 
195,40g
- -
qui 8: 1805 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,09g
 
81,84g
 
199,58g
- -
seg 5: 438 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,60g
 
16,33g
 
50,86g
- -
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