Calendário de Dieta de fabiantunes1981 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2020
ter 4: 483 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,26g
 
33,77g
 
35,36g
- -
dom 2: 468 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,68g
 
50,10g
 
5,40g
- -
sáb 1: 328 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,44g
 
22,24g
 
6,74g
- -
janeiro 2020
sex 31: 1101 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,23g
 
144,18g
 
6,07g
365*  736
qui 30: 733 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,42g
 
88,51g
 
2,99g
- -
qua 29: 1025 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,61g
 
109,08g
 
6,96g
- -
ter 28: 740 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,02g
 
82,75g
 
30,47g
403*  337
seg 27: 790 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,21g
 
70,22g
 
17,18g
- -
dom 26: 349 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,18g
 
26,99g
 
15,83g
- -
sáb 25: 1266 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,79g
 
120,74g
 
41,02g
321*  945
sex 24: 347 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,98g
 
31,59g
 
5,42g
- -
qui 23: 985 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,73g
 
71,05g
 
3,62g
403*  582
qua 22: 1045 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,17g
 
59,43g
 
32,26g
- -
ter 21: 879 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,76g
 
88,03g
 
10,42g
258*  621
seg 20: 745 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,25g
 
10,20g
 
99,21g
- -
dom 19: 568 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,13g
 
55,53g
 
14,69g
206*  362
sáb 18: 542 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,48g
 
43,32g
 
12,06g
141*  401
sex 17: 1054 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,03g
 
23,74g
 
114,91g
141*  913
qui 16: 1069 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,54g
 
95,97g
 
22,09g
1845*  776
qua 15: 665 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,69g
 
77,59g
 
20,86g
1618*  953
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