Calendário de Dieta de konitahh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
seg 27: 407 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,12g
 
24,44g
 
52,48g
- -
dom 26: 1268 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,76g
 
70,10g
 
189,92g
- -
sáb 25: 2570 * 171%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,85g
 
95,38g
 
400,03g
- -
sex 24: 910 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,07g
 
86,27g
 
88,04g
- -
qui 23: 1675 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,47g
 
84,30g
 
173,18g
- -
qua 22: 1155 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,66g
 
60,43g
 
145,74g
- -
ter 21: 1095 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,67g
 
66,91g
 
124,78g
- -
seg 20: 1471 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,97g
 
75,91g
 
187,02g
- -
dom 19: 1765 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,24g
 
113,74g
 
114,45g
- -
sáb 18: 1111 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,86g
 
79,30g
 
131,59g
- -
sex 17: 1500 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,14g
 
118,82g
 
163,80g
- -
qui 16: 1523 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,74g
 
87,77g
 
146,70g
- -
qua 15: 1772 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,81g
 
105,23g
 
214,79g
- -
ter 14: 1602 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,67g
 
96,90g
 
190,99g
- -
agosto 2023
qua 9: 196 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,55g
 
15,50g
 
20,65g
- -
sex 4: 2301 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,19g
 
94,16g
 
235,27g
- -
qui 3: 1207 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,74g
 
45,78g
 
160,39g
- -
qua 2: 1319 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,74g
 
78,54g
 
154,01g
- -
julho 2023
dom 30: 268 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,39g
 
15,73g
 
14,87g
- -
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