Calendário de Dieta de Gabriel Sergio Cardoso - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2020
dom 29: 853 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,05g
 
86,57g
 
66,39g
- -
sáb 28: 871 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,12g
 
40,59g
 
67,39g
- -
sex 27: 945 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,32g
 
66,14g
 
96,77g
- -
qua 25: 653 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,69g
 
30,58g
 
98,93g
- -
ter 24: 722 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,00g
 
64,16g
 
53,46g
- -
seg 23: 923 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,44g
 
57,68g
 
77,03g
- -
dom 22: 863 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,39g
 
67,77g
 
91,12g
- -
sáb 21: 791 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,23g
 
32,81g
 
108,71g
- -
sex 20: 880 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,35g
 
84,52g
 
85,45g
- -
qui 19: 903 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,62g
 
70,68g
 
112,12g
- -
qua 18: 1060 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,65g
 
91,91g
 
98,39g
- -
ter 17: 1223 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,71g
 
136,18g
 
115,25g
- -
seg 16: 967 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,96g
 
76,53g
 
66,46g
- -
dom 15: 981 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,01g
 
79,95g
 
109,33g
- -
sáb 14: 1062 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,59g
 
77,83g
 
149,58g
- -
sex 13: 587 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,63g
 
25,42g
 
83,60g
- -
qui 12: 362 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,80g
 
33,31g
 
38,24g
- -
qua 11: 726 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,52g
 
33,06g
 
93,89g
- -
ter 10: 589 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,12g
 
48,21g
 
42,77g
- -
seg 9: 869 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,53g
 
88,57g
 
35,00g
- -
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