Calendário de Dieta de НикаФранц - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1041 Cals (Líp: 53,49g, Proteínas: 51,52g, Carbs : 93,08g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 3124 Cals (Líp: 160,47g, Proteínas: 154,55g, Carbs : 279,25g)

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Info da Média Diária de Calorias

69%
da IDR*
(1041 cal )
69% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (36%)
 
Lípidos (45%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 1500 calorias (18 fev 24)
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